3.0 km | 00:14:41 | 04:52/km日期: 2023-03-16 19:14 - 平均心率: 137 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 04'52" / 04'53" / 10'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'56" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 408.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'53" | 00:09'45" |
| 3 | 10'10" | 00:19'55" |
| 3.0 | 03'11" | 00:19'58" |
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