6.0 km | 00:36:40 | 06:03/km日期: 2023-03-09 18:37 - 平均心率: 169 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'08" / 05'24" / 05'20" / 05'28" / 05'31" / 09'05" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'21" (+00'06") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'32" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 08'44" (+03'29") | 1221 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'24" | 00:10'32" |
| 3 | 05'20" | 00:15'52" |
| 4 | 05'28" | 00:21'20" |
| 5 | 05'31" | 00:26'51" |
| 6 | 09'05" | 00:35'56" |
| 6.0 | 13'10" | 00:36'35" |
留言 
