廖啟志 2015/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.1 km | 00:30:06 | 05:53/km

日期: 2015-10-17 07:15 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 68%

Pace: 06'46" / 05'20" / 05'40" / 05'42" / 06'00" / 05'45" /

10月累積里程 : 37.61 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1215.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'20"	00:12'06"
3	05'40"	00:17'46"
4	05'42"	00:23'28"
5	06'00"	00:29'28"
5.1	05'43"	00:30'06"

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成績 : 04:39:10

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