5.1 km | 00:26:49 | 05:17/km日期: 2023-03-14 10:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 04'59" / 05'14" / 04'58" / 05'13" / 05'10" / 20'50" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.67 km ASICS 虎走3 累積 :
1029.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'59" | 00:04'59" |
2 | 05'14" | 00:10'13" |
3 | 04'58" | 00:15'11" |
4 | 05'13" | 00:20'24" |
5 | 05'10" | 00:25'34" |
5.1 | 21'13" | 00:26'49" |