小歐仔～ 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

小歐仔～桃園
ID 232938

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5.0 km | 00:40:35 | 08:02/km

日期: 2015-12-13 19:52 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 07'57" / 08'09" / 08'55" / 07'23" / 07'55" / 05'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 75.40 km

asics gt1000 累積 : 130.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, 小朱和其他 8 人說推

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觀看另 1 則留言

艾倫仁超棒！上坡越來越快了！

2015-12-13 21:27 ·

羅吉偉幸福小歐跑速能力越來越強讚啦

2015-12-13 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'09"	00:16'06"
3	08'55"	00:25'01"
4	07'23"	00:32'24"
5	07'55"	00:40'19"
5.0	05'54"	00:40'36"

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