2.0 km | 00:17:49 | 08:51/km日期: 2023-03-12 15:36 - 平均心率: 121 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'39" / 08'52" / 35'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 28'38" (+19'59") | 11 / 2011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
61.89 km nike vaporfly next 累積 :
359.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'39" | 00:08'39" |
2 | 08'52" | 00:17'31" |
2.0 | 28'45" | 00:17'50" |