周家吉 2023/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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5.3 km | 00:31:44 | 06:00/km

日期: 2023-03-14 18:17 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 06'12" / 05'54" / 05'59" / 05'56" / 05'55" / 06'25" /

3月累積里程 : 300.57 km

超跑ㄚ拖黃色累積 : 889.8 km

Strava 上傳 | 1 year ago

vivi, 沈麗鳳和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2023-03-14 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'54"	00:12'06"
3	05'59"	00:18'05"
4	05'56"	00:24'01"
5	05'55"	00:29'56"
5.3	06'21"	00:31'44"

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成績 : 04:39:10

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