林淑惠 2023/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

林淑惠桃園
ID 529221

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3.0 km | 00:19:54 | 06:32/km

日期: 2023-03-15 06:55 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%

Pace: 06'10" / 06'21" / 07'00" / 02'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'06"

995 / 995

2

06'21"

(12'26")

06'20" (+00'14")

1000 / 1996

3

07'00"

(19'26")

06'59" (+00'53")

1001 / 2998

4

00'11"

(19'37")

05'59"

30 / 3029

3月累積里程 : 112.31 km

Android - OPPO CPH2145 上傳 | 2 years ago

Howard Shih 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	07'00"	00:19'31"
3.0	03'26"	00:19'37"

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