suwh 2015/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

suwh 高雄
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11.9 km | 01:12:50 | 06:07/km

日期: 2015-12-11 18:55 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'55" / 06'46" / 06'46" / 06'45" / 06'43" / 06'34" / 06'14" / 06'13" / 06'04" / 05'56" / 05'40" / 02'30" /

12月累積里程 : 195.87 km

XT 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 梁澤鈞和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'46"	00:13'41"
3	06'46"	00:20'27"
4	06'45"	00:27'12"
5	06'43"	00:33'55"
6	06'34"	00:40'29"
7	06'14"	00:46'43"
8	06'13"	00:52'56"
9	06'04"	00:59'00"
10	05'56"	01:04'56"
11	05'40"	01:10'36"
11.9	02'30"	01:12'50"

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