8.1 km | 00:53:39 | 06:36/km日期: 2015-12-02 05:57 - 平均心率: 133 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 07'14" / 06'52" / 06'54" / 06'25" / 05'43" / 06'39" / 06'40" / 06'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" | 120 / 8120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 128.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'52" | 00:14'06" |
| 3 | 06'54" | 00:21'00" |
| 4 | 06'25" | 00:27'25" |
| 5 | 05'43" | 00:33'08" |
| 6 | 06'39" | 00:39'47" |
| 7 | 06'40" | 00:46'27" |
| 8 | 06'32" | 00:52'59" |
| 8.1 | 05'33" | 00:53'39" |
Gavin Wang 說推
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