minfeng 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

minfeng 雲林
ID 3784

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4.0 km | 00:28:09 | 07:00/km

日期: 2015-12-12 16:57 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 06'52" / 06'50" / 07'36" / 20'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

06'29"

1300 / 1300

2

19'43"

(28'09")

07'10" (+00'41")

2751 / 4051

12月累積里程 : 58.00 km

Skechers GOrun ride 53910/BLLM 累積 : 1326.9 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳宗誠, sliver 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'52"	00:13'17"
3	06'50"	00:20'07"
4	07'36"	00:27'43"
4.0	20'38"	00:28'09"

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