Running bodyguard 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

8.0 km | 00:53:37 | 06:41/km

日期: 2015-12-12 15:47 - 總爬升: 104 m - 地點: 廣盛村 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'34" / 05'37" / 05'36" / 10'38" / 07'35" / 06'36" / 06'00" / 05'55" / 05'52" /

12月累積里程 : 152.68 km

Saucony kinvara 4 累積 : 945.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳麗琴和 Gavin Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'37"	00:11'11"
3	05'36"	00:16'47"
4	10'38"	00:27'25"
5	07'35"	00:35'00"
6	06'36"	00:41'36"
7	06'00"	00:47'36"
8	05'55"	00:53'31"
8.0	05'35"	00:53'37"

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成績 : 04:39:10

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