6.3 km | 00:39:23 | 06:14/km日期: 2023-03-11 06:42 - 平均心率: 123 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 06'28" / 05'58" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 06'55" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'00") | 317 / 6317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.74 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
3979.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'58" | 00:12'26" |
| 3 | 05'49" | 00:18'15" |
| 4 | 05'43" | 00:23'58" |
| 5 | 05'38" | 00:29'36" |
| 6 | 06'55" | 00:36'31" |
| 6.3 | 08'37" | 00:39'15" |
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