4.4 km | 02:41:22 | 36:43/km日期: 2023-03-11 15:00 - 平均心率: 78 - 踏頻: 60 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 40%
Pace: 19'42" / 60'09" / 33'54" / 39'11" / 20'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:00'08" (+40'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'54" (+13'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'11" (+19'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'39" (+00'41") | 394 / 4394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 246.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'42" | 00:19'42" |
| 2 | 60'09" | 01:19'51" |
| 3 | 33'54" | 01:53'45" |
| 4 | 39'11" | 02:32'56" |
| 4.4 | 20'39" | 02:41'05" |
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