6.4 km | 00:42:52 | 06:39/km日期: 2023-01-31 19:38 - 總爬升: 315 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 6442 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 05'33" / 04'33" / 00'02" / 05'18" / 06'10" / 07'29" / 05'51" / 07'42" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 | 158 / 112 |
| 2 | | 06'56" (+01'20") | 1001 / 2002 | 138 / 103 |
| 3 | | 06'06" (+00'30") | 1004 / 3007 | 163 / 100 |
| 4 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 4007 | 149 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 5008 | 163 / 97 |
| 6 | | 07'54" (+02'18") | 1000 / 6008 | 129 / 97 |
| 7 | | 06'22" (+00'46") | 425 / 6434 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 04'33" | 00:10'06" |
| 3 | 00'02" | 00:10'08" |
| 4 | 05'18" | 00:15'26" |
| 5 | 06'10" | 00:21'36" |
| 6 | 07'29" | 00:29'05" |
| 7 | 05'51" | 00:34'56" |
| 8 | 07'42" | 00:42'38" |
| 6.4 | 00'-8" | 00:42'52" |
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