6.0 km | 00:45:27 | 07:32/km日期: 2023-02-07 20:17 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 6376 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'30" / 10'17" / 06'38" / 07'30" / 06'34" / 06'46" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 | 152 / 99 |
| 2 | | 10'23" (+03'47") | 1000 / 2000 | 91 / 104 |
| 3 | | 06'52" (+00'16") | 1001 / 3001 | 161 / 90 |
| 4 | | 07'30" (+00'54") | 1000 / 4002 | 151 / 87 |
| 5 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 5002 | 164 / 90 |
| 6 | | 07'01" (+00'25") | 1002 / 6004 | 145 / 97 |
| 7 | | 11'09" (+04'33") | 23 / 6028 | 112 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 10'17" | 00:16'47" |
| 3 | 06'38" | 00:23'25" |
| 4 | 07'30" | 00:30'55" |
| 5 | 06'34" | 00:37'29" |
| 6 | 06'46" | 00:44'15" |
| 6.0 | 41'31" | 00:45'27" |
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