6.3 km | 00:42:45 | 06:50/km日期: 2023-03-10 05:31 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'20" / 06'28" / 06'40" / 06'59" / 07'01" / 06'24" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'43" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 07'11" (+00'30") | 1425 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'28" | 00:12'48" |
| 3 | 06'40" | 00:19'28" |
| 4 | 06'59" | 00:26'27" |
| 5 | 07'01" | 00:33'28" |
| 6 | 06'24" | 00:39'52" |
| 6.3 | 08'56" | 00:42'08" |
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