5.5 km | 00:35:57 | 06:32/km日期: 2023-03-10 18:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 07'10" / 06'53" / 06'21" / 06'04" / 06'21" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'17") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'53" | 00:14'03" |
| 3 | 06'21" | 00:20'24" |
| 4 | 06'04" | 00:26'28" |
| 5 | 06'21" | 00:32'49" |
| 5.5 | 06'19" | 00:35'58" |
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