5.0 km | 00:29:37 | 05:54/km日期: 2023-03-09 20:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 55%
Pace: 07'08" / 06'08" / 05'53" / 05'27" / 04'58" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'12") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.88 km 
母子鱷魚丫拖 三代小黑 累積 :
5692.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'08" | 00:13'16" |
| 3 | 05'53" | 00:19'09" |
| 4 | 05'27" | 00:24'36" |
| 5 | 04'58" | 00:29'34" |
| 5.0 | 05'46" | 00:29'39" |
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