3.6 km | 00:22:17 | 06:10/km日期: 2023-03-11 07:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 67%
Pace: 06'18" / 06'22" / 06'56" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'15") | 823 / 823 |
| 2 | | 27'27" (+23'00") | 71 / 894 |
| 3 | | 04'30" (+00'03") | 825 / 1720 |
| 4 | | 20'33" (+16'06") | 110 / 1831 |
| 5 | | 04'38" (+00'11") | 821 / 2653 |
| 6 | | 23'08" (+18'41") | 122 / 2775 |
| 7 | | 04'27" | 805 / 3580 |
| 8 | | 09'41" (+05'14") | 25 / 3606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'22" | 00:12'40" |
| 3 | 06'56" | 00:19'36" |
| 3.6 | 04'27" | 00:22'18" |
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