8.1 km | 00:37:00 | 04:33/km日期: 2023-03-09 16:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 04'35" / 04'33" / 04'33" / 04'39" / 04'34" / 04'34" / 04'33" / 04'25" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" | 131 / 8131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
204.46 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'33" | 00:09'08" |
| 3 | 04'33" | 00:13'41" |
| 4 | 04'39" | 00:18'20" |
| 5 | 04'34" | 00:22'54" |
| 6 | 04'34" | 00:27'28" |
| 7 | 04'33" | 00:32'01" |
| 8 | 04'25" | 00:36'26" |
| 8.1 | 07'20" | 00:37'24" |
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