3.3 km | 00:13:04 | 03:58/km日期: 2023-03-09 17:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 51%
Pace: 03'53" / 03'59" / 04'04" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" | 294 / 3294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 03'59" | 00:07'52" |
| 3 | 04'04" | 00:11'56" |
| 3.3 | 03'50" | 00:13'04" |
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