6.5 km | 00:45:05 | 06:55/km日期: 2023-03-11 16:36 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 06'02" / 06'46" / 06'19" / 07'52" / 09'27" / 07'02" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'57") | 514 / 6514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
43.73 km 
子母鱷魚 ㄚ拖 累積 :
976.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'46" | 00:12'48" |
| 3 | 06'19" | 00:19'07" |
| 4 | 07'52" | 00:26'59" |
| 5 | 09'27" | 00:36'26" |
| 6 | 07'02" | 00:43'28" |
| 6.5 | 07'58" | 00:47'34" |
展開計圈分析
留言 
