6.7 km | 00:59:30 | 08:56/km日期: 2023-03-05 05:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 10176 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 95%
Pace: 09'01" / 09'10" / 08'42" / 07'55" / 07'52" / 08'17" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+01'08") | 1000 / 1000 | 176 / 62 |
| 2 | | 09'10" (+01'18") | 1000 / 2000 | 170 / 63 |
| 3 | | 08'41" (+00'49") | 1000 / 3000 | 175 / 65 |
| 4 | | 07'58" (+00'06") | 1001 / 4002 | 184 / 67 |
| 5 | | 07'52" | 1001 / 5004 | 185 / 68 |
| 6 | | 08'20" (+00'28") | 1001 / 6005 | 181 / 66 |
| 7 | | 12'54" (+05'02") | 650 / 6656 | 124 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 124.62 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'10" | 00:18'11" |
| 3 | 08'42" | 00:26'53" |
| 4 | 07'55" | 00:34'48" |
| 5 | 07'52" | 00:42'40" |
| 6 | 08'17" | 00:50'57" |
| 6.7 | 13'01" | 00:59'30" |
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