YUAN 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

YUAN 新北市
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0.8 km | 00:05:57 | 07:56/km

日期: 2015-12-12 06:17 - 地點: 桃園高中 - 天氣: 微冷 - 卡路里: 37 Cal - 總步數: 772 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%

Pace: 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'29"

(02'29")

05'37"

441 / 441

173 / 102

2

03'28"

(05'57")

11'22" (+05'45")

304 / 745

98 / 89

熱身!

12月累積里程 : 162.64 km

asics TJR279 累積 : 1448.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

簡姆斯, Eric Yeh 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.7	07'58"	00:05'57"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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