9.9 km | 01:22:09 | 08:18/km日期: 2023-03-05 07:26 - 平均心率: 108 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 07'19" / 07'10" / 07'07" / 06'55" / 07'21" / 11'23" / 06'56" / 11'19" / 07'39" / 10'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+04'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'19" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'02" (+03'08") | 882 / 9882 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
299.51 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
650.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'10" | 00:14'29" |
| 3 | 07'07" | 00:21'36" |
| 4 | 06'55" | 00:28'31" |
| 5 | 07'21" | 00:35'52" |
| 6 | 11'23" | 00:47'15" |
| 7 | 06'56" | 00:54'11" |
| 8 | 11'19" | 01:05'30" |
| 9 | 07'39" | 01:13'09" |
| 9.9 | 10'01" | 01:22'00" |
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