6.1 km | 00:31:13 | 05:05/km日期: 2023-03-08 19:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 05'10" / 05'06" / 05'11" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.56 km 
Y拖 3代 23.5 白4 累積 :
1178.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 05'06" | 00:20'33" |
| 5 | 05'04" | 00:25'37" |
| 6 | 04'57" | 00:30'34" |
| 6.1 | 04'36" | 00:31'12" |
留言 
展開計圈分析
