2.0 km | 00:12:20 | 06:08/km日期: 2023-03-09 06:26 - 地點: 鎮高 - 天氣: 晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 06'38" / 05'39" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'19") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
522.71 km Nike Nike ZOOM X VAPORFLY NEXT% 2 累積 :
621.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'39" | 00:12'17" |
2.0 | 06'54" | 00:12'21" |