Josephine Wu 2015/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

Josephine Wu 香港
ID 15647

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6.1 km | 00:40:26 | 06:38/km

日期: 2015-12-07 20:10 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%

Pace: 06'51" / 06'38" / 06'30" / 06'48" / 06'53" / 06'12" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'47" (+00'34")

995 / 995

2

06'38"

(13'24")

06'37" (+00'24")

1001 / 1996

3

06'35"

(19'59")

06'28" (+00'15")

1016 / 3012

4

06'55"

(26'54")

06'53" (+00'40")

1003 / 4016

5

06'46"

(33'40")

06'46" (+00'33")

999 / 5015

展開計圈分析

12月累積里程 : 125.39 km

Mizuno Rider18 累積 : 811.5 km

Android - Sony E6533 上傳 | 8 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), 悠跑andy 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'38"	00:13'29"
3	06'30"	00:19'59"
4	06'48"	00:26'47"
5	06'53"	00:33'40"
6	06'12"	00:39'52"
6.1	06'21"	00:40'26"

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成績 : 04:39:10

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