3.3 km | 00:24:40 | 07:28/km日期: 2023-03-09 16:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 07'39" / 07'40" / 07'16" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 302 / 3302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'40" | 00:15'19" |
| 3 | 07'16" | 00:22'35" |
| 3.3 | 06'52" | 00:24'40" |
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