5.4 km | 00:56:14 | 10:19/km日期: 2023-03-06 17:09 - 平均心率: 121 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 51%
Pace: 10'22" / 09'27" / 08'47" / 09'00" / 08'29" / 22'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'27" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 22'46" (+14'18") | 446 / 5446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 09'27" | 00:19'49" |
| 3 | 08'47" | 00:28'36" |
| 4 | 09'00" | 00:37'36" |
| 5 | 08'29" | 00:46'05" |
| 5.4 | 22'43" | 00:56'14" |
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