12.3 km | 01:12:20 | 05:51/km日期: 2023-03-07 19:04 - 平均心率: 159 - 卡路里: 1067 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 54%
Pace: 05'52" / 06'45" / 05'34" / 05'38" / 05'36" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 06'24" / 06'18" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'27" (+03'03") | 338 / 12338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
331.88 km 
母子鱷魚 跟上來小藍 累積 :
1027.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'45" | 00:12'37" |
| 3 | 05'34" | 00:18'11" |
| 4 | 05'38" | 00:23'49" |
| 5 | 05'36" | 00:29'25" |
| 6 | 05'30" | 00:34'55" |
| 7 | 05'31" | 00:40'26" |
| 8 | 05'29" | 00:45'55" |
| 9 | 05'27" | 00:51'22" |
| 10 | 05'24" | 00:56'46" |
| 11 | 06'24" | 01:03'10" |
| 12 | 06'18" | 01:09'28" |
| 12.3 | 08'58" | 01:12'30" |
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