frank Chang 2023/01/22 訓練日誌

frank Chang 台中
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frank Chang

10.1 km | 01:19:20 | 07:50/km

日期: 2023-01-22 15:36 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 08'40" / 07'27" / 07'40" / 07'46" / 08'49" / 07'32" / 07'09" / 08'19" / 07'18" / 07'19" / 12'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 10.11 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'27"	00:16'07"
3	07'40"	00:23'47"
4	07'46"	00:31'33"
5	08'49"	00:40'22"
6	07'32"	00:47'54"
7	07'09"	00:55'03"
8	08'19"	01:03'22"
9	07'18"	01:10'40"
10	07'19"	01:17'59"
10.2	08'17"	01:19'21"

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