5.2 km | 00:27:13 | 05:16/km日期: 2015-12-08 22:24 - 地點: 美術館*2 - 平均心率: 142 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%
Pace: 05'26" / 05'29" / 05'23" / 05'13" / 04'54" / 05'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.22 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHER KAINOS 2 虎走 累積 :
2332.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'29" | 00:10'55" |
3 | 05'23" | 00:16'18" |
4 | 05'13" | 00:21'31" |
5 | 04'54" | 00:26'25" |
5.2 | 05'07" | 00:27'13" |