Hsiang Yang 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiang Yang 嘉義
ID 213401

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5.1 km | 00:30:36 | 05:59/km

日期: 2015-12-01 19:21 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'50" / 06'01" / 06'04" / 05'05" / 02'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'16" (+01'10")

991 / 991

2

06'48"

(13'01")

06'45" (+01'39")

1005 / 1997

3

06'02"

(19'03")

06'03" (+00'57")

995 / 2993

4

06'10"

(25'13")

06'02" (+00'56")

1020 / 4013

5

05'00"

(30'13")

05'06"

979 / 4992

6

00'23"

(30'36")

03'28"

110 / 5103

12月累積里程 : 14.23 km

NIKE Zoom 累積 : 94.3 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, Liu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'50"	00:13'08"
3	06'01"	00:19'09"
4	06'04"	00:25'13"
5	05'05"	00:30'18"
5.1	02'54"	00:30'36"

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成績 : 04:39:10

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