Umin (巫明) 2023/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Umin (巫明) 桃園
ID 4861

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5.6 km | 01:04:27 | 11:33/km

日期: 2023-03-06 17:01 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 36%

Pace: 10'13" / 09'33" / 10'00" / 11'34" / 10'01" / 15'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'59" (+00'14")

984 / 984

2

09'47"

(19'37")

09'45"

1002 / 1987

3

10'01"

(29'38")

09'57" (+00'12")

1005 / 2993

4

11'42"

(41'20")

11'37" (+01'52")

1006 / 4000

5

09'52"

(51'12")

09'54" (+00'09")

996 / 4996

6

09'15"

(01:00'27")

16'04" (+06'19")

575 / 5572

3月累積里程 : 73.10 km

赤空(腳) Skbrhuan qaqay Balay qaqay Truku 太魯閣族之腳累積 : 15539.1 km

Android - Sony XQ-BQ72 上傳 | 1 year ago

Jon Li 阿雄說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	09'33"	00:19'46"
3	10'00"	00:29'46"
4	11'34"	00:41'20"
5	10'01"	00:51'21"
5.6	15'54"	01:00'27"

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