12.2 km | 01:10:50 | 05:48/km日期: 2023-03-02 10:27 - 總爬升: 108 m - 地點: 三峽長福橋 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 846 Cal - 總步數: 8526 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 57%
Pace: 05'12" / 05'18" / 05'06" / 05'32" / 05'33" / 06'15" / 05'38" / 06'02" / 06'07" / 05'49" / 05'50" / 06'04" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 1000 | 118 / 159 |
2 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 2001 | 125 / 148 |
3 | | 05'13" | 1002 / 3003 | 129 / 147 |
4 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 4004 | 113 / 156 |
5 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 5005 | 113 / 155 |
6 | | 06'21" (+01'08") | 1001 / 6006 | 112 / 140 |
7 | | 05'44" (+00'31") | 1000 / 7006 | 119 / 145 |
8 | | 06'26" (+01'13") | 1000 / 8007 | 119 / 129 |
9 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 9007 | 129 / 131 |
10 | | 06'00" (+00'47") | 1000 / 10008 | 122 / 135 |
11 | | 05'59" (+00'46") | 1001 / 11009 | 118 / 141 |
12 | | 06'04" (+00'51") | 1002 / 12012 | 120 / 137 |
13 | | 06'00" (+00'47") | 197 / 12209 | 130 / 127 |
苗栗謝旻宏