13.9 km | 04:30:28 | 19:27/km日期: 2023-03-03 10:46 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 930 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 57%
Pace: 17'38" / 17'53" / 14'53" / 15'34" / 15'31" / 26'42" / 14'56" / 19'41" / 32'16" / 33'44" / 14'23" / 14'22" / 14'40" / 20'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'38" | 00:17'38" |
| 2 | 17'53" | 00:35'31" |
| 3 | 14'53" | 00:50'24" |
| 4 | 15'34" | 01:05'58" |
| 5 | 15'31" | 01:21'29" |
| 6 | 26'42" | 01:48'11" |
| 7 | 14'56" | 02:03'07" |
| 8 | 19'41" | 02:22'48" |
| 9 | 32'16" | 02:55'04" |
| 10 | 33'44" | 03:28'48" |
| 11 | 14'23" | 03:43'11" |
| 12 | 14'22" | 03:57'33" |
| 13 | 14'40" | 04:12'13" |
| 13.9 | 20'12" | 04:30'30" |
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