5.0 km | 00:27:19 | 05:27/km日期: 2023-02-28 08:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 05'20" / 05'31" / 05'27" / 05'19" / 05'40" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 9 / 5009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 166.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 05'31" | 00:10'51" |
3 | 05'27" | 00:16'18" |
4 | 05'19" | 00:21'37" |
5 | 05'40" | 00:27'17" |
5.0 | 03'41" | 00:27'19" |