8.0 km | 00:45:43 | 05:42/km日期: 2023-03-01 19:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'51" / 06'00" / 05'13" / 05'29" / 05'23" / 05'47" / 06'10" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'13") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 06'00" | 00:11'51" |
| 3 | 05'13" | 00:17'04" |
| 4 | 05'29" | 00:22'33" |
| 5 | 05'23" | 00:27'56" |
| 6 | 05'47" | 00:33'43" |
| 7 | 06'10" | 00:39'53" |
| 8 | 05'50" | 00:45'43" |
| 8.0 | 05'16" | 00:45'45" |
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