林文收 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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13.4 km | 01:22:22 | 06:09/km

日期: 2015-12-08 04:25 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'47" / 06'16" / 06'16" / 06'09" / 06'06" / 06'09" / 05'54" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'07" / 06'09" / 06'03" / 06'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 301.64 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Jui, Yang Hung 和其他 14 人說推

·

老飛睏麥去泥。

2015-12-08 08:28 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'16"	00:13'03"
3	06'16"	00:19'19"
4	06'09"	00:25'28"
5	06'06"	00:31'34"
6	06'09"	00:37'43"
7	05'54"	00:43'37"
8	06'04"	00:49'41"
9	06'02"	00:55'43"
10	06'04"	01:01'47"
11	06'07"	01:07'54"
12	06'09"	01:14'03"
13	06'03"	01:20'06"
13.4	06'18"	01:22'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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