6.2 km | 00:44:10 | 07:10/km日期: 2023-03-04 16:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'00" / 06'56" / 06'55" / 07'01" / 07'27" / 07'48" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'02") | 154 / 6154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.90 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'56" | 00:13'56" |
| 3 | 06'55" | 00:20'51" |
| 4 | 07'01" | 00:27'52" |
| 5 | 07'27" | 00:35'19" |
| 6 | 07'48" | 00:43'07" |
| 6.2 | 06'54" | 00:44'11" |
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