3.3 km | 00:27:52 | 08:28/km日期: 2023-03-05 05:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 12°C - 濕度: 100%
Pace: 05'20" / 13'27" / 06'49" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+08'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+02'35") | 288 / 3288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 236.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 13'27" | 00:18'47" |
| 3 | 06'49" | 00:25'36" |
| 3.3 | 07'54" | 00:27'53" |
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