8.8 km | 00:54:35 | 06:11/km日期: 2015-12-09 05:10 - 地點: 園區 ，山丘 - 平均心率: 131 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 06'38" / 05'55" / 05'46" / 06'19" / 06'12" / 06'17" / 05'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'01") | 820 / 8820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
391.61 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 05'55" | 00:19'25" |
| 4 | 05'46" | 00:25'11" |
| 5 | 06'19" | 00:31'30" |
| 6 | 06'12" | 00:37'42" |
| 7 | 06'17" | 00:43'59" |
| 8 | 05'52" | 00:49'51" |
| 8.8 | 05'47" | 00:54'36" |
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