9.1 km | 00:46:41 | 05:07/km日期: 2023-03-02 19:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 53%
Pace: 05'39" / 05'00" / 05'12" / 05'02" / 04'58" / 04'57" / 05'01" / 05'06" / 05'08" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+00'11") | 123 / 9123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.29 km 
Nike VAPORFLY NEXT%2 黑金 累積 :
516.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'00" | 00:10'39" |
| 3 | 05'12" | 00:15'51" |
| 4 | 05'02" | 00:20'53" |
| 5 | 04'58" | 00:25'51" |
| 6 | 04'57" | 00:30'48" |
| 7 | 05'01" | 00:35'49" |
| 8 | 05'06" | 00:40'55" |
| 9 | 05'08" | 00:46'03" |
| 9.1 | 05'08" | 00:46'41" |
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