4.1 km | 00:27:57 | 06:53/km日期: 2023-02-28 19:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 07'17" / 06'42" / 06'41" / 06'26" / 15'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'51") | 554 / 554 |
| 2 | | 07'30" (+01'09") | 266 / 820 |
| 3 | | 06'57" (+00'36") | 287 / 1107 |
| 4 | | 06'45" (+00'24") | 296 / 1404 |
| 5 | | 06'43" (+00'22") | 297 / 1701 |
| 6 | | 06'29" (+00'08") | 308 / 2009 |
| 7 | | 06'54" (+00'33") | 289 / 2299 |
| 8 | | 06'31" (+00'10") | 306 / 2606 |
| 9 | | 06'42" (+00'21") | 298 / 2904 |
| 10 | | 06'21" | 787 / 3691 |
| 11 | | 08'08" (+01'47") | 363 / 4054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 52.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'42" | 00:13'59" |
| 3 | 06'41" | 00:20'40" |
| 4 | 06'26" | 00:27'06" |
| 4.1 | 15'32" | 00:27'57" |
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