9.9 km | 00:46:24 | 04:42/km日期: 2023-03-02 17:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 48%
Pace: 04'57" / 04'47" / 04'42" / 04'45" / 07'55" / 04'47" / 04'36" / 04'34" / 04'36" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 863 / 9863 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 208.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'47" | 00:09'44" |
| 3 | 04'42" | 00:14'26" |
| 4 | 04'45" | 00:19'11" |
| 5 | 07'55" | 00:27'06" |
| 6 | 04'47" | 00:31'53" |
| 7 | 04'36" | 00:36'29" |
| 8 | 04'34" | 00:41'03" |
| 9 | 04'36" | 00:45'39" |
| 9.9 | 04'29" | 00:49'32" |
留言 
展開計圈分析
