8.5 km | 00:50:56 | 05:59/km日期: 2023-03-03 17:27 - 平均心率: 140 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 06'00" / 06'14" / 05'53" / 05'45" / 05'46" / 06'07" / 05'44" / 06'41" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 495 / 8495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'14" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 05'45" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 06'07" | 00:35'45" |
| 7 | 05'44" | 00:41'29" |
| 8 | 06'41" | 00:48'10" |
| 8.5 | 05'20" | 00:50'49" |
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