6.9 km | 00:48:21 | 07:02/km日期: 2023-03-03 19:44 - 平均心率: 109 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'10" / 07'41" / 06'39" / 06'20" / 06'22" / 06'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'09") | 876 / 6876 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'41" | 00:16'51" |
| 3 | 06'39" | 00:23'30" |
| 4 | 06'20" | 00:29'50" |
| 5 | 06'22" | 00:36'12" |
| 6 | 06'31" | 00:42'43" |
| 6.9 | 06'28" | 00:48'23" |
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