4.4 km | 01:19:07 | 17:59/km日期: 2023-02-11 15:39 - 平均心率: 104 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 14'46" / 21'04" / 18'22" / 16'54" / 20'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'04" (+06'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'22" (+03'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'53" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'15" (+05'25") | 382 / 4382 |
| 6 | | 14'06" | 15 / 4397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 4.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'46" | 00:14'46" |
| 2 | 21'04" | 00:35'50" |
| 3 | 18'22" | 00:54'12" |
| 4 | 16'54" | 01:11'06" |
| 4.4 | 20'17" | 01:19'10" |
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